クールなレシピのご紹介。クールといっても冷たい
お料理ではありません。クールチョイスの観点を
取り入れた、今夜役立つ献立のご紹介です。
     
 ■2018年7月6日初回放送分
 
■つくりかた 
1.  高温に耐えるポリ袋に材料を全部入れ、よく混ぜる。  
2.   鍋に湯を沸かし、1をポリ袋ごと入れて40分、火にかける。 
3.   袋の中で形成し、袋の底を切り取ってそのまま食べる。 
■このレシピのクールポイント 
ポリ袋だけで調理をし、ポリ袋のまま食べられるので、洗い物をする手間や水が省ける。 


くらしき作陽大学現代食文化学科
 岩崎 由香里 先生

電気代節約のため二重窓にしました!